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【一年级计划·心理健康教育篇】新学期,“心”征程——记“大学是个啥”心理健康教育讲座

作者:曾祥超 摄影 周晓瑞   发布时间:2018-09-07  浏览次数:

9月1日上午,2018级新生“大学是个啥”心理健康教育讲座在医学部602成功举办。本次讲座诚邀武汉大学心理咨询中心马鑫老师主讲,健康学院团委副书记陈亚新、药学院本科生辅导员王洪璐出席了本次讲座。

会议伊始,马老师和大家首先探讨了人生转折这一话题。他表示,同学们从中学在为大学努力的过程就是人生不断转折的过程,但大学并不是终点,也不是天堂,同学们应当调整好自己在大学的心态,重新确定好自己奋斗的目标。在生活上,马老师劝诫同学们要适应由父母照顾到独立生活这一转变,要学会走出自己的小天地。

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马老师特别提到了大学学习的自主性特点,他指出高中到大学是学习由“喂养”到“放养”的转变阶段,因此要培养学习的自主性,制定合适的学习计划,规划好学习时间。同时由于课程的难度加大,同学们在学习上难免会遇到挫败,他告诫同学们要树立正确的心态,学会接受失败,并在失败中学习、成长。

最后,马老师鼓励同学们正确面对初入大学会遇到的各种难关,通过树立新的目标,找到高效的沟通方法,提高自我调节情绪的能力,尽快融入大学生活。

此次讲座不仅让同学们认识到了大学学习生活的独特性,还为同学们在情绪调试方面提供了很多建议,提高了同学们自主解决问题的能力。新的学期,开启“心”的征程,希望新生们能用最饱满的情绪和最良好的心态,享受大学生活带来的快乐和挑战。

文字记者:曾祥超

图片记者:周晓瑞